Thunfischsteaks mit Tiefkühlgemüse

Schritte 1 /6

Die Thunfischsteaks in einem tiefen Teller mit Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch und Thymian marinieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zugedeckt 30 Minuten lang in den Kühlschrank stellen.

• 4 Blauflossenthunfisch-Steaks
• 2EL Zitronensaft
• 1EL Olivenöl
• 2TL Gehackter Knoblauch
• 2TL Getrockneter Thymian
• Salz, Pfeffer

Schritte 2 /6

Schalten Sie das Gerät ein. Garkorb 1 einschalten. Wählen Sie das Programm FISCH bei 180 °C für 10 Minuten. Die Thunfischsteaks in Garkorb 1 geben. Garkorb 2 einschalten. Wählen Sie das Programm GEMÜSE bei 200 °C für 15 Minuten. Das Gemüse in Garkorb 2 geben.

• 350g Tiefgekühltes Rührbratengemüse

Schritte 3 /6

Drücken Sie SYNC, damit beides gleichzeitig fertig gegart wird. Drücken Sie START, um beide Garvorgänge einzustellen.

Schritte 4 /6

Nach der Hälfte der Garzeit den Thunfisch in Garkorb 1 umdrehen. Nach der Hälfte der Garzeit das Gemüse in Garkorb 2 umrühren.

Schritte 5 /6

Prüfen Sie, ob der Thunfisch durchgebraten ist, und kochen Sie ihn bei Bedarf einige Minuten länger.

Schritte 6 /6

Den Thunfisch mit der Zitronenschale und dem Gemüse servieren.

• 1EL Zitronenschale