Rezept von Tefal

Himbeer-Smoothie-Bowl

Name: Himbeer-Smoothie-Bowl
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: 100g Banane; 50g Hüttenkäse; 60g Himbeeren; 20g Haferflocken; 1 Limettensaft; 1EL Chiasamen; 4cl Milch; Obst

-/5 -

Gesamtzeit 6 Min.

Zubereitung
5 Min.
Backen
1 Min.
Abkühlen
0 Min.

Kompatible Geräte (1)

Blend Up BL19H4

Zutaten

2 Personen

100 g Banane
50 g Hüttenkäse
60 g Himbeeren
20 g Haferflocken
1 Limettensaft
1 EL Chiasamen
4 cl Milch
Obst

Zubehör

Feldflasche 400 mL
Feldflasche 700 mL

Zubereitung

Schritte 1 /5

Zutaten vorbereiten.

100g Banane
50g Hüttenkäse
60g Himbeeren
20g Haferflocken
1 Limettensaft
1EL Chiasamen
4cl Milch
Obst

Schritte 2 /5

Geben Sie alle Zutaten in die Maschine, beginnend mit den Bananen.

100g Banane
50g Hüttenkäse
60g Himbeeren
20g Haferflocken
1 Limettensaft
1EL Chiasamen
4cl Milch

Schritte 3 /5

Schrauben Sie die Klingen auf die OTG-Flasche und befestigen Sie sie an der Basis. Vermischen!

Schritte 4 /5

Um die Flüssigkeit Ihrer Smoothie-Schale an Ihre Vorlieben anzupassen, können Sie einfach etwas mehr Milch oder gefrorene Zutaten (z.B. Früchte oder Eiswürfel) hinzugeben, um sie dicker und cremiger zu machen. Sie können die Zuckermenge nach Belieben anpassen, indem Sie zum Beispiel Agavendicksaft hinzufügen.

Schritte 5 /5

Dekorieren Sie mit Früchten und Samen.