Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren und Hafermilch - Rezepte Blend up | Tefal
Tefal
Rezept von Tefal

Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren und Hafermilch

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  • Gesamtzeit 6 Min.
  • Zubereitung
    5 Min.
  • Backen
    1 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Kompatible Geräte (1)

Zutaten

1 Person

  • 100 g Banane

  • 50 g Gefrorene Heidelbeeren

  • 2 EL Agavendicksaft

  • 10 cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis

  • 50 g Haferflocken

  • 2 EL Müsli

  • Rote Früchte

Zubehör

  • Feldflasche 400 mL
    Feldflasche 400 mL
  • Feldflasche 700 mL
    Feldflasche 700 mL

Zubereitung

Schritte 1 /5

Zutaten vorbereiten.

  • 100g Banane
  • 50g Gefrorene Heidelbeeren
  • 2EL Agavendicksaft
  • 10cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis
  • 50g Haferflocken
  • 2EL Müsli
  • Rote Früchte

Schritte 2 /5

Geben Sie alle Zutaten in die Maschine, beginnend mit den Bananenstücken.

  • 100g Banane
  • 50g Gefrorene Heidelbeeren
  • 2EL Agavendicksaft
  • 10cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis
  • 50g Haferflocken
  • 2EL Müsli

Schritte 3 /5

Schrauben Sie die Klingen auf die OTG-Flasche und befestigen Sie sie an der Basis. Vermischen!

Schritte 4 /5

Um die Flüssigkeit Ihrer Smoothie-Bowl an Ihre Vorlieben anzupassen, können Sie einfach etwas mehr Flüssigkeit (wie Wasser, Milch oder Saft) hinzufügen, um sie flüssiger zu machen. Um ihn dicker zu machen, frieren Sie Ihre Bananenscheiben vorher ein oder fügen Sie eine halbe reife Avocado hinzu. Sie können die Zuckermenge nach Belieben anpassen, indem Sie etwas Honig hinzufügen oder wegnehmen.

  • 10cl Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis

Schritte 5 /5

Dekorieren Sie sie mit roten Früchten und Müsli, um sie optisch ansprechend zu gestalten.

  • Rote Früchte

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