Saft aus Mango und Spinat
- Gesamtzeit 3 Std. 10 Min.
- 10 Min.
Zubereitung - 0 Min.
Backen - 3 Std.
Abkühlen
Zutaten
4 Personen
400 g Mango
500 g gekochte Rote Beete
120 g Babyspinatblätter
480 ml frisches Kokosnusswasser
4 EL Honig
50 ml Zitronensaft
Zubereitung
Schritte 1 /6
Kühlen Sie die Mango mindestens 3 Stunden lang, bevor Sie den Saft herstellen.
Schritte 2 /6
Die Schale von der Mango entfernen und in Würfel schneiden. Die gekochte Rote Bete in große Stücke schneiden. Die Babyspinatblätter waschen.
Schritte 3 /6
Mango, Rote Bete, Babyspinat, Kokosnusswasser, Honig und Zitronensaft in den Mixer geben.
Schritte 4 /6
Stellen Sie das angegebene Programm auf 1 min 30 s ein und starten Sie das Programm.
Schritte 5 /6
Bei Bedarf mehr Kokosnusswasser hinzufügen.
Schritte 6 /6
Gekühlt servieren.
Ähnliche Rezepte
Saft aus Roter Bete, Erdbeeren und Zitronensaft
Saft aus Roter Bete, Apfel und Ingwer
Saft aus Wassermelone, Orange, Ingwer und Kurkuma
Milchshake aus Mango, Passionsfrucht und Kokosnuss
Smoothie aus Mango, Chiasamen und Hafermilch
